Dieta Detox post Capodanno

Ben ritrovate mie follower Fashioniste e Buon Anno!!!!! Allora, avete festeggiato come si deve l’arrivo del 2017? Io alla grande e, come tutte le persone che la notte di capodanno non si è fatta mancare nulla, ora mi ritrovo a dover smaltire i bagordi in vista dell’ultima festività delle vacanze invernali, ovvero l’Epifania. Esistono diversi tipi di diete depurative, ma quella al quale mi sono sempre affidata negli ultimi anni è la dieta dei 3 giorni. Per prima cosa, seguire una dieta depurativa, aiuta ad eliminare liquidi in eccesso e le tossine. Inoltre rafforza le difese immunitarie e rende il fisico più tonico e resistente. Vediamola insieme.

Giorno 1: (cibi da assumere)

Frutta in abbondanza tranne la banana. Verdura di stagione cruda e senza condimento, anche centrifugata. Bere almeno, durante il corso della giornata, un litro e mezzo di acqua. Due tazze di The Verde deteinato – metà mattina e metà pomeriggio. Mangiare 3 noci nel corso della giornata e, come spuntino, semi di zucca.

Giorno 2:

Frutta in abbondanza tranne la banana. Verdura di stagione cruda e senza condimento, anche centrifugata. Bere almeno, durante il corso della giornata, un litro e mezzo di acqua. Due tazze di tisana depurativa – metà mattina e metà pomeriggio. Mangiare 3 noci nel corso della giornata e, come spuntino, semi di zucca.

Giorno 3: (uguale al secondo giorno)

Frutta in abbondanza tranne la banana. Verdura di stagione cruda e senza condimento, anche centrifugata. Bere almeno, durante il corso della giornata, un litro e mezzo di acqua. Due tazze di tisana depurativa – metà mattina e metà pomeriggio. Mangiare 3 noci nel corso della giornata e, come spuntino, semi di zucca.

Vi assicuro che se sarete costanti, al terzo giorno, vi sentirete depurate e rinvigorite. 😉

See you Soon ❤

Lady Bello

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